部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法①野球 はじめに 小学生から大学、社会人に至るまで、人気の高いスポーツ、野球。それと同時に起きやすいのが、野球肘に代表される、野球選手特有の怪我です。 特に体の未発達な小中高生は故障しやすく、その後の選手生活のためにも注意が必要です。 ここで... 2018.05.04 部活動指導
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑱バドミントン はじめに ラケットは小型で軽量。ボールとなるシャトルは羽に重りのゴムが付いた可愛らしいもの。しかしその見た目とは裏腹に体力を要する過酷なスポーツが「バドミントン」です。打球の最高時速は493km(ギネスブック認定)、... 2018.04.06 部活動指導
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑰テニス はじめに 2017年はテニス界の王者たちが怪我に悩まされたシーズンとなりました。R・フェデラー選手(スイス)、R・ナダル選手(スペイン)、そして錦織選手(日本)。テニスは試合の構成やシステム上、短期間で常に身体に負荷が... 2018.04.06 部活動指導
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑮ハンドボール はじめに 古代ローマの女性たちがエクスプリズム・ルデーレ(expulsim ludere)という競技を行っていました。ボールを手に持ってゴールを狙い、得点を競うスポーツです。その後は2000年に渡って細々と似たような競技... 2018.04.06 部活動指導
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑭ソフトボール はじめに 1887年の感謝祭(サンクス・ギビング・デー:開拓時代に由来するアメリカの祝日)、ひとつのスポーツが生まれました。アメリカ合衆国・シカゴでボートクラブをウン氏していたジョージ・ハンコック氏が、クラブ員たちがホウキ... 2018.04.06 部活動指導