その他 中学実習生のためのシンプル指導案①縄跳び導入
はじめに
縄跳びは、縄・輪・ゴムひもなどの用具を使ってタイミングを測って操作したり、用具の動きに合わせて自分の身体を動かしたりして楽しむ運動です。また、縄跳びはバランスやタイミング、敏捷性を高めることのできる運動であり、体幹を鍛えるの...
指導案
その他 
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案①バドミントン導入
はじめに
バドミントンは、ゴール型、ネット型、ベースボール型などの球技のうち、ネット型に分類される球技です。1対1や2対2でネットを挟んで相手と向かい合って、ラケットを使って様々な球を打ち合い、相手のコートへ球を落とすことを目的とした...
その他 中学実習生のためのシンプル指導案⑥跳び箱授業の振り返り
はじまり
跳び箱が得意な生徒・苦手な生徒必ずいると思います。
授業の振り返りをする際、重要なポイントを紹介します。
跳び箱に対する生徒の本音
跳び箱に対して恐怖心を抱く生徒は非常に多いです。
跳び箱に恐怖心を抱く理由として一番...
その他 中学実習生のためのシンプル指導案⑤跳び箱実技テスト
その他 中学実習生のためのシンプル指導案④変わった跳び箱の跳び方いろいろ
はじめに
跳び箱が得意な子・苦手な子少なからずいるでしょう。
跳び箱が苦手な子でも興味を持てるよう、様々な変った跳び方を紹介します。
跳び方の種類
「開脚跳び」
足を大きく広げて着地を行う基本的な跳び方になります。
ここから...
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑪ボート・カヌー
はじめに
あまりメジャーではなく、マイナーどころの部活動となりますが、ボート・カヌーという競技があります。湖面や川を滑るように漕いで行くスポーツですね。このボート・カヌーといった競技ではどのような怪我をしやすく、どのように対処すれば良...
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑩陸上走り幅跳び
はじめに
部活の中でも陸上は人気のあるスポーツです。陸上競技の中でも陸上走り幅跳びというものがあります。この陸上走り幅跳びではどのような怪我を起こしやすいのでしょうか。そして、どのような対処法があるのでしょうか。ご紹介したいと思います。
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トレーニング・上達法 ゼロから始める跳び箱入門③ウォーミングアップ
はじめに
跳び箱のウォーミングアップについてです。いきなり跳び箱を目の前にしてさあ跳ぼう！と言われてもなかなか跳べませんし、事故や怪我に繋がります。まずは跳び箱に慣れるところから始めましょう。そのためのウォーミングアップを紹介します。
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その他 【小学生】鉄棒に意欲や関心を示すには
はじめに
何事もあまり得意じゃないものは意欲は湧きません。鉄棒は特に得意不得意で別れがちな運動です。どうすれば鉄棒を克服できるのでしょうか？
鉄棒と仲良くなろう！
まずは鉄棒に慣れ親しみましょう。いきなり回ろうとして失敗す...
指導案 知って得するバレーボール上達テクニック③スパイク編
はじめに
バレーボールの試合中、一番得点を取得できるのがスパイクです。スパイクの種類や練習方法を知ることにより、試合で得点できる確率が高くなります。
攻撃は最大の防御と世界共通のことわざにあるくらい、攻めは重要な役割を果たします。
今回は...