指導案 剣道指導案 基礎戦術のすべて①
はじめに
剣道は戦術に魅力のある武道だと言えます。その戦術にはパターンがあり、そのパターンを繰り返し練習する事で相手との高度な対戦を味わえるようになるのです。今回は剣道を学習するに当たって必要となる基礎的な戦術についてお話...
さとし
指導案 
保健体育 10年後の生徒のための性教育
はじめに
「健康の保持増進と体力の向上を図り、楽しく明るい生活を営む態度を育てる」という表現が保健体育科の学習指導要領（小学校）に描かれています。この後者の「楽しく明るい生活を育む態度」に大きくリンクする重要な日常的要素として...
指導案 効率的に作る指導案の裏技３
はじめに
教員養成課程（先生の資格を取る為の学習過程）の道を踏んでいる人にとって最初の困難は「指導案の作成」でしょう。地域や大学・専門学校等で状況も異なるでしょうが、たとえば「教育県」として手堅い義務教育世界を築いている信州では「授業...
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法①野球
はじめに
小学生から大学、社会人に至るまで、人気の高いスポーツ、野球。それと同時に起きやすいのが、野球肘に代表される、野球選手特有の怪我です。
特に体の未発達な小中高生は故障しやすく、その後の選手生活のためにも注意が必要です。
ここで...
トレーニング・上達法 教室で座っている間にできる体幹トレーニング
教室で座っている間にできる体幹トレーニング
はじめに
本やスポーツジムなど様々な場所で様々な方法が紹介されている「体幹トレーニング」。多くのスポーツ界で注目されているトレーニングのひとつです。かなり本格的な練習方法があるんだ...
トレーニング・上達法 初心者でも分かるポジションの役割(バレーボール)
初心者でも分かるポジションの役割(バレーボール)
はじめに
ネット型競技であるバレーボール。
今回はポジション別の役割について初心者でも理解できるように書いていきます。
セッター
セッターは、味方がアタックを打つた...
トレーニング・上達法 知って得するバレーボール上達テクニック①サーブ編
知って得するバレーボール上達テクニック①サーブ編
はじめに
基本的なサーブの種類から
バレー経験者でも役に立つ行動心理学に基いた豆知識をお伝えしていきます
①サーブの種類ってどのくらいあるの？
サーブを上達させるた...
小話 眠気も吹き飛ぶ授業の小話〜名古屋嬢にはプラチナと呼ばれる人がいる？〜
はじめに
鎌倉幕府の創始者として関東圏出身のイメージが強い「源頼朝」ですが、彼は実は名古屋（尾張国・熱田）の出身です。その地にあるお城「名古屋城」は今川氏・織田氏の那古野城が原型で、そちらで生まれたのが日本統一を果たす事と...
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑱バドミントン
はじめに
ラケットは小型で軽量。ボールとなるシャトルは羽に重りのゴムが付いた可愛らしいもの。しかしその見た目とは裏腹に体力を要する過酷なスポーツが「バドミントン」です。打球の最高時速は493km（ギネスブック認定）、...
部活動指導 部活中に起きやすい怪我と対処法⑰テニス
はじめに
2017年はテニス界の王者たちが怪我に悩まされたシーズンとなりました。Ｒ・フェデラー選手（スイス）、Ｒ・ナダル選手（スペイン）、そして錦織選手（日本）。テニスは試合の構成やシステム上、短期間で常に身体に負荷が...