トレーニング・上達法 他人には教えたくない鉄棒上達の秘訣④空中逆上がり はじめに 鉄棒の中でも難易度が高い技空中逆上がり。 逆上がりよりもワンランク難しい技です。 今回はその空中逆上がりが上達するコツをいくつか説明していきます。 逆上がりができないとできない技なので以下の内容も合わせてご覧下さい。... 2018.05.14 トレーニング・上達法