鉄棒

はじめに 鉄棒の中でも難易度が高い技空中逆上がり。 逆上がりよりもワンランク難しい技です。 今回はその空中逆上がりが上達するコツをいくつか説明していきます。 逆上がりができないとできない技なので以下の内容も合わせてご覧下さい。...

はじめに 片足を鉄棒にかけて回転する技、前方ひざ掛け回転。 足の肉が挟んで痛い思いをした人もいるのではないですか？ 今回はその前方ひざ掛け回転の上達方法を説明していきます。 前方ひざ掛け回転 前方片ひざ掛け回転や足掛け前回りと...

はじめに 鉄棒運動の中でも比較的難易度が高い技、だるま回り。 難しい技ですが、成功すれば鉄棒の達成感を味わいやすく、学校教育だと鉄棒の意欲向上にも繋がりやすいです。 以下にだるま回りの仕方や上達方法について説明していきます。 だ...

はじめに 体育の授業で1度は学ぶ鉄棒技の1つ逆上がり。 1度はやると思いますが、逆上がりができない子も多いのではないでしょうか？ 今回は逆上がりができない子ができるようになるために重要なことを以下に説明していきます。 逆上がり ...