トレーニング・上達法 二重跳び上達の秘訣3選
はじめに
冬場の体力づくりとしても挙げられる「縄跳び」。今日はその中でも「二重跳び」の取得方法をまとめてみました。
そもそも二重跳びが苦手な子は、何が苦手なんでしょうか?
・ジャンプ力が足りない?
・手首の使い方が分からない...
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