その他 高校体育 体ほぐし運動の指導案
1,はじめに
「体ほぐし」の運動と言われると、ストレッチや準備運動というイメージが強いですが、具体的に怪我防止以外の目的がイメージしづらいように思います。今日は体ほぐしの運動にあたり、そのルーツから目的を含めまとめてみました。
2,...
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