保健体育 保健体育 コンビニ弁当がもたらす健康被害まとめ①
はじめに
忙しく働いていると、お昼や夕飯をコンビニ弁当で済ますという方も多く存在するかと思います。出来合いの物を買えば調理時間の時短になりますし、そこそこ美味しいものが食べられるということで、ついついコンビニ弁当に手を出してしまうとい...
さとし
保健体育 
保健体育 保健体育 コンビニ弁当がもたらす健康被害まとめ②
はじめに
忙しく働いていると、ついご飯をコンビニ弁当で済ませてしがいがちですが、コンビニ弁当には様々な添加物が使われていて、健康被害に繋がりかねない問題を持っていることがわかっています。そこで、添加物不使用のレシピサイトや、契約農家...
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案⑤バレー実技テスト
はじめに
バレーボールの実技テストは、基本的な技能を身に付けて、ゲームを楽しめるようになるための過程として必要なことです。オーバーハンドパスやアンダーハンドパス、サーブ、ミート、スパイク、レシーブ、円陣パスなどの技能を見ていきます。
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指導案 中学実習生のためのシンプル指導案⑥バレー授業の振り返り
はじめに
バレーボールの授業を振り返り、個人のミスが直接失点に結びつくため、個々の責任意識が高まったものであると思います。そこで、逆にミスに結びつくからと消極的な態度を取りがちな生徒たちをうまく指導していくことが大切となります。バレ...
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案③陸上リレー基本練習メニュー
はじめに
中学校には走るのが、得意な子・苦手な子が少なからずいるでしょう。
リレーが苦手な子でも、走ることに興味を持てる知識と指導案をお伝えいたします。
基本練習メニュー・バトン編
リレーにおいて一番重要視されているのは、バトン...
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案①陸上リレー導入
はじめに
中学校には走るのが、得意な子・苦手な子が少なからずいるでしょう。
リレーが苦手な子でも、走ることに興味を持てる知識と指導案をお伝えいたします。
リレーの始まり
陸上競技の始まりは、古代オリンピックが初めて開催された紀元...
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案②陸上リレー基礎知識
はじめに
中学校には走るのが、得意な子・苦手な子が少なからずいるでしょう。
リレーが苦手な子でも、走ることに興味を持てる知識と指導案をお伝えいたします。
リレーのルール
まずはリレーについて知るという事が大切なので、基礎ルール...
指導案 中学実習生のためのシンプル指導案①バレー導入
はじめに
指導案としてバレーを導入するにあたり、バレーボールの基本的な技能であるオーバーハンドから練習し、最終的にはチーム内での技術の向上、チームプレイの学習を行って、ゲームを楽しめるレベルまでバレーボールの技術上達を目指したいところ...
トレーニング・上達法 他人には教えたくない鉄棒上達の秘訣④空中逆上がり
はじめに
鉄棒の中でも難易度が高い技空中逆上がり。 逆上がりよりもワンランク難しい技です。
今回はその空中逆上がりが上達するコツをいくつか説明していきます。
逆上がりができないとできない技なので以下の内容も合わせてご覧下さい。...
トレーニング・上達法 他人には教えたくない鉄棒上達の秘訣③前方ひざ掛け回転
はじめに
片足を鉄棒にかけて回転する技、前方ひざ掛け回転。
足の肉が挟んで痛い思いをした人もいるのではないですか？
今回はその前方ひざ掛け回転の上達方法を説明していきます。
前方ひざ掛け回転
前方片ひざ掛け回転や足掛け前回りと...