こんにちは！
当記事では、糖鎖とはいったい何か・役割や効果について解説していきます。
糖鎖について調べていて、当記事にたどり着いたあなた。
ズバリこんなお悩み抱えていますね？
- 風邪を引きやすくなった
- 動悸・息切れがしんどくなってきた
- 子どもの成長が気になる
- お肌の調子が悪い
上記のようなお悩みを解決するのに糖鎖が良い！と聞いて、きっとこのブログにたどり着いたはず。
でも、糖鎖って普通のサプリと何が違うの？どんな役割や効果があるの？
いろいろなサプリメントを試してきたけど、どれも効果がなかったし…
そんな疑問を解説します。
- 糖鎖とはいったいどんなサプリメントなのか
- 糖鎖が人間の身体でどんな役割を果たすのか
- 糖鎖を飲むことでどんな良い効果が期待されるのか
【糖鎖とは何？役割や効果をわかりやすく解説】
糖鎖とは「糖」が「鎖」のように繋がったもの
糖鎖とは、文字通り「糖」が「鎖」のように繋がったものをいいます。
いわば、細胞から生えている糖の鎖です。
糖鎖は”アンテナ”のような役割を持っていて、別名「レセプター（受容体）」とも呼ばれているんですよ。
下記8種類の”糖鎖栄養素”にて、糖鎖は構成されています。
- グルコース
- ガラクトース
- マンノース
- フコース
- キシロース
- Ｎ-アセチルグルコサミン
- Ｎ-アセチルガラクトサンミン
- Ｎ-アセチルノイラミン酸
グルコースなんかは有名な栄養ですね！
今後、別記事で成分についても詳しく解説します！お楽しみに。
【糖鎖の効果は主に2つある】
糖鎖を摂取することでどんな効果があるのか、気になりますよね？
主な効果としては2つあります！
- 細胞の健康を維持する効果
- 免疫力を向上させる効果
以下では、それぞれについて、糖鎖が身体でどんな役割を果たしているのか詳しく説明していきます！
【糖鎖の効果1】細胞の健康を維持する
糖鎖を摂取すると、細胞の健康維持にもつながると考えられているんです。
先ほど、糖鎖は、細胞間で情報のやり取り(コミュニケーション)を行っている物質と書きました。
しかし、糖鎖は細胞間のコミュニケーションに加え、以下のような働きもあるのです。
- タンパク質の品質保持
- 不調な細胞や、傷ついた細胞を感知して生まれ変わらせる
糖鎖には不調な細胞や、傷ついた細胞を感知する働きがあり、糖鎖が古い細胞や傷ついた細胞を発見することで細胞を生まれ変わらせることができるのです。
また、糖鎖には細胞の表面を覆い、分解や熱から細胞やたんぱく質を守る役割もあります。
糖鎖のはたらきによって細胞の健康を維持する効果が期待されています。
タンパク質は、健やかな肌や髪・筋肉の合成維持など、人間にとって様々な良い効果をもたらします。
糖鎖を飲み、細胞の健康が守られることで、私たち人間の健康も守られるのです。
参考：タンパク質にはどんな効果があるの？ 効率的な摂取方法とは | 九州まーめん（大豆麺）公式サイト (mamen.jp)
【糖鎖の効果2】免疫力を向上させる
糖鎖を摂取すると、免疫力をが向上するといわれています。
そもそも免疫力は、体内に存在している「免疫細胞」という細胞の働きによって維持されています。
糖鎖は、免疫細胞の情報伝達(コミュニケーション)にも深くかかわっているのです。
そして、侵入してきた細菌やウイルスなどの情報を正しく免疫細胞へ伝え、 免疫機能を発揮させることができるのです。
糖鎖が不足すると、細胞同士のコミュニケーション不足で免疫機能が低下するといわれています。
糖鎖を摂取することで、風邪をひきにくい身体や、理想とする自分の健康状態を手に入れられるわけですね！
【糖鎖とは何？役割や効果をわかりやすく解説｜まとめ】
以上が、糖鎖とは一体何か、役割や効果についての解説です。
当記事のまとめは以下です！
- 糖鎖は、糖が鎖となったもので、アンテナのような役割を果たしている
- 糖鎖は「①細胞の健康を維持する効果」と「②免疫力を向上させる効果」の2つがある
- 糖鎖を摂取することで、細胞やタンパク質が守られ、美容・筋肉・免疫力の働きが向上する
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