マット運動指導案

はじめに 学生たちにとって明確な得点性や戦術性がないスポーツは対決の楽しみがなく、あまり興味がそそられないかもしれません。器械運動（マット・鉄棒・平均台・跳び箱）はこの類に属するものです。しかしシンプルなルールの中で自分自身の身体能力と対...

はじめに マット運動は一見すると「前に回る」「後ろに回る」「横に回る」といった単純な動作に見えますが、細部で特定の身体的技能が要求されるスポーツです。基本的な技能の練習を確実に反復していないと、正しい回り方が出来ません。今回は中学実習生に...

はじめに 対決を伴わず、自らの身体的技能を高める事を追求する芸術密度の高いスポーツ分野があります。器械体操はその中のひとつです。器械体操を構成するマット運動は学生にとって地味に感じるかもしれませんが、そこには自己探求の魅力が存在しています...

はじめに マット運動には「前転系（前に転がる）」「後転系（後ろに転がる）」「倒立系（逆立ちを伴う）」「回転系（ひねった回転を加える）」という4種類の基本的な技の類型があります。また、そのそれぞれに幾つかの定型化された技が存在します。これら...

はじめに 体育の実技テストは基本的技能や戦術感覚がどこまで身に付いているのかを適切に評価する重要な基準点です。それは指導者にとっての状況把握だけではなく、スポーツプレイヤー本人である学生の自己評価としても意義があるのです。今後の課題達成に...

はじめに ‎ 体育の実技テストは基本的技能や戦術感覚がどこまで身に付いているのかを適切に評価する重要な基準点です。それは指導者にとっての状況把握だけではなく、スポーツプレイヤー本人である学生の自己評価としても意義があるのです。今後の課題達...

はじめに こちらの記事はシリーズ式で柔道の基本動作についてお伝えしていきます。 ・体操の基本練習①柔軟体操その1 前回に引き続き今回も体操競技の基本である柔軟体操について紹介します。柔軟体操の種類はたくさんありますが、一つ一つの意...

はじめに 体操競技とは審判員によって「美しさ」「力強さ」「しなやかさ」「雄大さ」「正確さ」を全て兼ね備えた演技を評価される競技です。採点規則によって詳しく技の種類、数、難しさ、決まり、採点方法などが説明されています。 ここでは競技大...