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    ドッチボール戦術②追い込まれた時の逃げ方

    はじめに

    みなさんはドッチボールの試合で、相手の攻撃に乱され追い込まれた経験が1度はありますよね?
    そんな時どういう対処をしていましたか?
    今回はドッチボールで追い込まれた時の逃げ方についていくつか説明していきます。

    ドッチボールの逃げ方①

    1つ目は中腰の姿勢を取ること。
    腰が高いとボールが当たる身体の面積が広くなり、当たる確率が高くなるため中腰の姿勢を取ることがおすすめです。
    また膝を曲げているため、次の動作に移りやすいこともメリットの1つです。
    ドッチボールは1つのプレーに毎回反応して動かないといけないため、重要な姿勢になります。

    ドッチボールの逃げ方②

    2つ目は投げる選手の利き手の反対方向に逃げること。
    投げる選手が右利きの場合、ボールは投げる腕は投げる人の向かって右側に振り下ろします。
    そのため同じ方向に逃げると、投げる人はボールが手から離れる直前までボールをコントロールして狙うことができ、当たる確率が上がります。
    なので、反対に逃げることで細かいコントロールができなくなり、当たりにくくなります。
    左利きの場合は右側に逃げると良いことになります。

    ドッチボールの逃げ方③

    ドッチボールをする時に逃げ方として1番やってはいけないことは相手に背中を向けて逃げること。
    背中を向けるとボールを視界から外すことになり避けることが不可能になります。
    そのため当たる確率がかなり高くなります。
    なので、逃げる時は必ずボールの方を向いて下がったり、避けたりしないといけません。
    またボールが飛んでくる位置によってかがんで避けたり、ジャンプして避けたり、交わしたりしないといけません。
    ボールの軌道や回転を瞬時に見極めて、プレーする能力が必要。

    まとめ

    ドッチボールの逃げ方についていくつか紹介をしました。
    攻撃をすることも大事ですが、自分自身を守ることも時には大事です。
    両方の能力を兼ね備えなければならないので、是非実践して力をつけていってほしいです。

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    ボール遊び指導案-小学1年生対象特性と実態

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  • 指導案

    ボール遊び指導案 小学1年生対象(具体的な指導案)

    はじめに

    ここでは、小学1年生のボール遊びにおいて具体的にどのような内容を取り入れて授業を進めていくのが良いかを提示していきます。指導案の作成にお役立て下さい。

    はじめの授業

    1、まずは、生徒達に、ボール遊びのねらいや注意点について説明します

    2、準備や片付けの手順について説明します

    3、ペアになってキャッチボールをしてもらいます(このとき投げ方は上手投げでも下手投げでも構いませんが、相手を思いやって投げることを心がけさせましょう)

    なか授業

    1、ペアによるキャッチボールから授業を毎回始めるようにしましょう

    2、準備や片付けについてもキチンと協力しあって行なっているか確認、指導しましょう

    3、「どこまで遠くに投げることが出来るか」「落とさずに何回キャッチボールが出来るか」「狙った的にボールを当てることが出来るか」「ボールを転がして、円の中で止めることが出来るか」「お手玉が出来るか」など、力のない子や遠くまで飛ばせない子も楽しむことが出来る内容を工夫して取り入れましょう

    4、毎回違うグループを組ませて、それぞれの競技に代表選手を選出する形で得点を争い合うゲームをしましょう(そのとき、毎回違う競技に生徒達が挑むことが出来るようにシャッフルすることを心がけましょう)

    5、それぞれの競技に関して、上手な子は何故上手なのか、どうすればもっと良くなるかを話し合うことが出来るようにしましょう

    6、失敗した子には「ドンマイ」、成功した子には「おめでとう」など、互いを高め合うように励まし合うことを心がけさせましょう

    まとめ授業

    1、なか授業で体験した競技内容を利用したゲームを行い、点数を競わせましょう

    2、この最終ゲームのときには、各々の生徒が得意な競技で十分活躍することが出来るように、生徒達でチームを組ませながら、先生も助言していきましょう

    3、感想用紙を配布し、「ボール遊びはどうだったか」「何が得意だったか」などを記入させ、各々の生徒に自信を持たせるようにしましょう

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  • 指導案

    ボール遊び指導案 小学1年生対象(身体的・道徳的目標)

    はじめに

    ここでは、小学1年生のボール遊びにおける体や心の発達目標を提示していきます。指導案の作成にお役立て下さい。

    どこまで出来るようになればいいの?

    まずは、ボールも硬さや大小など、多くの種類を用意しましょう。そして、ペアになって、しっかりと相手の位置に向かって投げることが出来るようになりましょう。相手に向かって投げる時も、「相手がキャッチしやすいように投げる」ことを心がけさせましょう。

    体はどういう風に動けばいいの?

    上手投げも下手投げも、しっかりと相手や的など、目標に狙って投げることが出来るようにしましょう。遠くまで投げる際の腕の振り方などを指導し、生徒がしっかりと体全体を使ってボールを投げることが出来るようにしましょう。

    苦手な投げ方がある生徒に対しては、どうすれば改善出来るかを指導し、あらゆる投げ方に対して苦手意識を無くすようにしましょう。

    ボールを投げて競うだけではない!?

    「ボール遊び」の授業では、「ボールの扱い方が分かるようになる」だけではなく、一連の授業を通して、相手を思いやるなどの道徳的成長も促すことが出来ます。

    キャッチボールにおいては、「強く投げる」や、「相手に向かって投げる」だけでは、投げられた方はキャッチが難しくなります。そこで、「相手のどこを狙ってどのくらいの力で投げればキャッチが容易に出来るか」を考えさせましょう。そうすることによって、相手を思いやる気持ちが芽生えます。

    さらに、様々な工夫を凝らしたゲームを、点数を競う形で用意することによって、他者の得意分野などを尊重し、お互いの得意不得意を見極めることができ、それは生徒達に「全体の調和」を考えさせるきっかけになります。

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  • 指導案

    ボール遊び指導案 小学1年生対象(特性と実態)

    はじめに

    ここでは、小学1年生のボール遊びにおける特性や実態がどんなものなのかを提示していきます。指導案の作成にお役立て下さい。

    生徒にとってボールのスポーツはどういう印象?

    どうすればみんなが楽しめる?

    まずは、みんながボールに慣れるようにペアになって野球ボールなどを使ってキャッチボールをさせましょう。短い距離でも良いし、上手投げでも下手投げでも構いません。この際、そういったボールを扱うのが得意な子は、得意な子同士で組ませるようにしながらも、あまり乱暴な球は投げさせないように注意しましょう。

    そして、球技の内容も、手や足を使った内容、どこまで遠くに投げることが出来るか、近くの的を狙って当てることが出来るか、ボールを転がして、指定の円の中に入れることが出来るか、お手玉などバリエーションを豊富に取り入れた、グループで点数を競うゲームにして、肩の弱い子や力のない子も特性を活かして協力出来る内容にしましょう。

    ボール遊びに対して生徒はどう感じている?

    「ボールを扱う運動」に対して、多くの生徒は「楽しい」「ボールが跳ねて面白い」「もっとやりたい」など、肯定的な意見が得られます。しかし、3割程度の生徒からは、「楽しいともつまらないとも感じない」「体や顔に当たったら怖い」「楽しくない」「どうやって投げればいいか分からない」などの意見も見受けられます。そういった生徒も自主的に参加出来るように、授業内容を工夫して、「出来る子だけが出来る」内容にならないように心がけましょう。

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