部活動指導

はじめに あまりメジャーではなく、マイナーどころの部活動となりますが、ボート・カヌーという競技があります。湖面や川を滑るように漕いで行くスポーツですね。このボート・カヌーといった競技ではどのような怪我をしやすく、どのように対処すれば良...

はじめに 部活の中でも陸上は人気のあるスポーツです。陸上競技の中でも陸上走り幅跳びというものがあります。この陸上走り幅跳びではどのような怪我を起こしやすいのでしょうか。そして、どのような対処法があるのでしょうか。ご紹介したいと思います。 ...

はじめに 部活中、如何に集中してプレイしていたとしても怪我というものはつきものです。プロのバスケットボール選手であっても怪我や故障に苦しみ、悩む選手というのは少なくありません。そこで、部活中に起きやすい怪我に対し、如何に対処するかというこ...

はじめに 部活の陸上長距離では、どのような怪我を起こしやすいのでしょうか。そして、どのような対処法があるのでしょうか。気になるところですね。長距離ランナーに起こりやすい怪我や対処法について触れていきたいと思います。 陸上長距離を...

はじめに 部活の砲丸投げでは、どのような怪我をしやすいのでしょうか。そして、その予防策とはどのようなものがあるのでしょうか。砲丸投げで大切なことは、まず怪我をしないことと言えます。そのためにどのようなことをすべきか、気になるところですよね...

はじめに 小学生から大学、社会人に至るまで、人気の高いスポーツ、野球。それと同時に起きやすいのが、野球肘に代表される、野球選手特有の怪我です。 特に体の未発達な小中高生は故障しやすく、その後の選手生活のためにも注意が必要です。 ここで...

はじめに ラケットは小型で軽量。ボールとなるシャトルは羽に重りのゴムが付いた可愛らしいもの。しかしその見た目とは裏腹に体力を要する過酷なスポーツが「バドミントン」です。打球の最高時速は493km（ギネスブック認定）、...

はじめに 2017年はテニス界の王者たちが怪我に悩まされたシーズンとなりました。Ｒ・フェデラー選手（スイス）、Ｒ・ナダル選手（スペイン）、そして錦織選手（日本）。テニスは試合の構成やシステム上、短期間で常に身体に負荷が...

はじめに 古代ローマの女性たちがエクスプリズム・ルデーレ（expulsim ludere）という競技を行っていました。ボールを手に持ってゴールを狙い、得点を競うスポーツです。その後は2000年に渡って細々と似たような競技...

はじめに 1887年の感謝祭（サンクス・ギビング・デー：開拓時代に由来するアメリカの祝日）、ひとつのスポーツが生まれました。アメリカ合衆国・シカゴでボートクラブをウン氏していたジョージ・ハンコック氏が、クラブ員たちがホウキ...