基本

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トレーニング・上達法

小学生の体力づくり① 【いろいろな鬼ごっこ①】

はじめに 授業時間が余ってしまったり、急遽、振替等で体育の授業が増えてしまったり、また、児童同士、休み時間に遊ぶことが見つからないとき。そんなときに、使える鬼ごっこをいくつか、紹介します。鬼ごっこは、とてもシンプル且つ、とても運動量の多い...
その他

【中学校の授業】基本を抑えよう、跳び箱開脚跳びのコツ

はじめに 早いところでは幼稚園から始まる跳び箱種目。小学校や体操教室での練習を経て、中学校ではまた新しい技や身体の使い方を勉強します。今回は中学校体育授業においての跳び箱種目について少し深く見ていきましょう。 1.跳び箱授業...
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