ヨガ

‎ はじめに ここではキッズヨガのポーズを紹介していきます。キッズヨガのメリットについては、こちらをご覧下さい。痛みを感じるのは効果的だとは言えませんので、決して無理のないように取り組みましょう。また子どものペースに合わせて、落...